Zaboravili ste lozinku?    Registriraj se
Traži
Traženi pojam: mišića
Ukupno rezultata: 50.

... Očekuje ih oko 350 kilometara trčanja, vožnje bicikla, kajakarenja po moru i rijeci, spuštanja po užetu i navigacije bez pravog odmora, sve na snagu ljudskih mišića.  Utrka će započeti u srijedu navečer ...
...  Brojne su prednosti planinarenja - boravak na svježem zraku, jačanje mišića cijelog tijela, jačanje samopouzdanja i oslobađanje od stresa; ispunjava energijom i zadovoljstvom te omogućuje nova poznanstva ...
... smanjuju funkcionalne sposobnosti mišića pretreniranih sportaša koji zbog psihofizičkih razloga čak gube na jakosti (Kuipers, Keizer 1988.). Samim time dolazi i do izostanka superkompenzacije (eng. supercompensation ...
... neravnotežu mišića Nikada se ne utrkujete, održavate isti spori tempo svo vrijeme Ubirite više kardio  koristi  od podizanja tempa u vašim trkačim treninzima, podignite 8-10 otkucaja u trajanju 15-30 ...
... o grčenju mišića i traženju centimentra ruksaka pod dupetom više. Astrofolija se pokazala te noći kao treći najbolji izum u povijesti čovječanstva, odmah poslije helikoptera i GPS-a, jer su četiri njezina ...
... Ema Petričević (Marulianus) deveta, Lena Opačić (Velebit) na 11. mjestu i Dora Kapović (Durango) na 13. mjestu.   U kategoriji U10 M imali smo samo jednog natjecatelja, Jana Mišića (Durango) koji je ...
... su dobrobiti skijaškog trčanja na zdravlje ? Mnoge, ali najvažnije je da rade sve grupe mišića pa su ozljede tipa prenaprezanja mnogo manje, jer nema reakcije podloge (nabijanja, što bi rekli atletičari), ...
... veliku prednost, koju će kasnije biti teško dostići. Teški uspon je odnio dosta energije, ali i donio veliku prednost nad ostalim trkačima. Nakon uspona slijedilo je lagano trčanje, opuštanje mišića i ...
... koristite za punjenje baterija, istezanje mišića i promatranje krajolika Kad mi treba poticaj odradim trening «brda», kaže Greg Meyer, pobjednik Chicago i Boston Maratona 1982 i 1983. Trening brda ne ...
...  1. Visoko proteinska prehrana za izgradnju mišića: Kada izgrađujete bazičnu snagu trebate slijediti relativno visoko proteinsku prehranu. Vaš volumen treninga tada nije visok, ali jest intenzitet pa ...
... min   300 W   Iz ove se tablice očitava drastičan pad maksimalnog ispoljavanja snage mišića tokom 30 min.   S obzirom na element snage kao ključnu karakteristiku ...
... za razliku od njegova stanja nakon nekoliko uzastopnih mišićnih kontrakcija. Tomu zapravo nije tako. Naprotiv, jakost mišića nakon početnih 10-15 ponavljanja može se čak udvostručiti  odnosu na njegovu ...
U današnje vrijeme kada je tempo života na visokoj razini, više nego ikada potrebna nam je tjelesna aktivnost. Trčanje kao oblik aktivnosti svakako je na prvom mjestu jer aktivira sve skupine mišića i ...
...  1. učinkovita tehnika  2. izdržljivost  3. jakost i snaga mišića  4. brzina 5. psihološke karakteristike pobjednika   Jedna od najvažnijih sastavnica učinkovite tehnike (br.1.) jest sposobnost ravnoteže, ...
... proteina, više ću dobiti mišića.  Činjenica: Da, mišićno tkivo se sastoji od proteina, i sportaši trebaju malo više proteina nego ne-sportaši, ali činjenica je da velika većina sportaša zadovolji njihove ...
... koriste sintetiziralo. U praksi vam to omogućava da odradite još nekoliko ponavljanja više nego inače, što onda doprinosi rastu mišića. Kreatin ne utječe na razinu hormona, tako da se ne može usporediti ...
...  Koje vježbe biraš za trening u fitnessu? Najvažnija grupa mišića u penjanju je kompletan TRUP tj, gornji dio tijela, trbušna stijenka,donji dio leđa,cijeli trapez, ramena te ruke sa specifičnim ...
... u nekim slučajevima, kao što su bolesti ili stres može nastati manjak. Sportaši često nastoje povećati unos Glutamina zbog razvoja mišića i prevencije pada razine koje proizlaze iz intenzivnog vježbanja. ...
... razvoj  jedan od najvažnijih ciljeva treninga. Penjanje, osim što  povoljno utječe na jačanje mišića i tetiva, iznimno razvija osjećaj za ravnotežu,  agilnost i koordiniranost cijeloga tijela. S obzirom ...
...   Nakon ponovnog presvlačenja (da, da... J ) krenuo sam potpuno tvrdih mišića stražnjice i zadnje lože na trčanje. Još 42 km... Uh, nikad kraja ovome, promislio sam... Sunce je još bilo visoko, vjetar ...
<< Početak < « 1 2 3 » > Kraj >>
Adventure Sport Portal on Facebook






AS Forum!

MARKETING

Rubrike

Mi na Adventure Sport portalu želimo svijet učiniti boljim mjestom za život!
Animus 2005. Sva prava pridržana. Članci i fotografije u vlasništvu su Adventure Sport Portala, osim ako nije drukčije naznačeno. Stavovi autora članaka nisu nužno i stavovi uredništva. Ne preuzimamo odgovornost za moguću izravnu ili neizravnu ozljedu ili štetu proizašlu iz sadržaja na Adventure Sport Portalu.