Zaboravili ste lozinku?    Registriraj se
Traži
Traženi pojam: mišići
Ukupno rezultata: 50.

... važna čimbenika koji  su presudni za uspjeh: mišići, inteligencija i intuicija. Ova kombinacija upravo ističe posebnost pustolovne utrke, a vjerujem da će ova biti nezaboravno iskustvo za sve sudionike, ...
... boli u mišićima potičući bržu razgradnju nastale mliječne kiseline;  8. vodite računa o dovoljnom unosu vitamina i minerala u svrhu jačanja otpornosti organizma te organizirajte koliko god je moguće ...
... bio nervozan. Mišići su mu bili upaljeni od posljednjeg trčanja, no kako je u 2:55 iskoračio iz  kuće dobio je samopouzdanje.  Sa slušalicama u ušima i pjesmom "Run Boy Run" od Woodkida, odjeven u trkače ...
... u vašim mišićima. Također, neprobavljena hrana može stvarati osjećaj kao da vam je kamen u želucu, što dovodi do grčeva i tromosti. 2. Par sati prije treninga: Jednostavnost Najbolje namirnice prije ...
... skijanje, trekking ili planinarenje. Svaka nova aktivnost, odnosno kretanje koje je novost našim mišićima, dobro je za ukupnu kondiciju. Po stoti put ponavljamo, ne zaboravite odmor. Odmor je posebno ...
... snage itd. Također sportaši ovih sportova povećavaju toleranciju osjetljivosti na bolne podražaje.    Maksimalna snaga koju mogu postići svi mišići u tijelu dobro treniranog sportaša kada djeluju zajedno ...
... vrijedi bodova. U konačnici, ne žalim ni bolove u mišićima koje već imam drugi dan, ni umor koji me savladava već u 9 uvečer, jer ovo je bio jedan od najluđe i najzabavnije provedenih vikenda. I zaista, ...
... Sve navedeno je jako daleko od istine.  Kreatin je je jedan od najtemeljitije proučenih dodataka svih vremena. Daje tijelu više fosfornih grupa bogatih energijom kako bi se onda više goriva koje mišići ...
  Planiranje obroka je vrlo važno, ne samo prije treninga nego i prije natjecanja. Cilj je popuniti skladišta glikogena u mišićima i jetri za njihovo korištenje tijekom vježbe.  Jako je bitno i uzimanje ...
... g ugljikohidrata sa 2 g L-karnitin L-tartarata, dva puta dnevno tijekom 24 tjedana.  Tijekom promatranog razdoblja količina L-karnitina u mišićima ispitanika koji su pili sportski napitak je porasla. K ...
... postigne kvalitetna funkcija disanja, dolaze i mnogi benefiti za sportaša: - povećava se izmjena kisika u stanicama - smanjuje se stvaranje mliječne kiseline u mišićima, a time i vrijeme oporavka - smanjuju ...
... malo više od 260 km i nije bilo većih problema, umor me slomio, ali noge, odnosno mišići su bili u prihvatljivom stanju. Prosječna brzina nam je bila oko 25 i 26 km/h.   Peti dan: Petrinja-Knin Buđenje ...
... penjanja i tulanja je idealna kombinacija za napredovanje i u jednoj i u drugoj disciplini. Dok za slobodno penjanje rade jedni mišići, u tulanju rade drugi. No sve je to jako naporno kombinirati, pogotovo ...
... smanjenje aerobne izdržljivosti i maksimalnog primitka kisika, osobito u  toploj i vlažnoj okolini. (Wilmore and Costill p 470-471 1999) Gubitak od 5% - pojava grčeva u  mišićima, toplinska iscrpljenost, ...
... između 22 i 23km. Odjednom su mi noge postale teške i počeli su me peći mišići. To mi se do sada nikada nije dogodilo. Mislila sam da će proći, ali nije. Uskoro sam usporila. Bilo je čudno. Znala sam da ...
... srednje sekcije.  Sve će mišićne skupine istovremeno biti u pokretu, dok će ruke, prsa i leđa raditi na zaveslaju, stopala, noge i trbušni mišići radit će na stabilizaciji daske.  Sami ćete odrediti ritam ...
... imala koordinaciju, te je oporavak trajao i vise od 3 tjedna. Ove godine prva 2 dana sam imala bolove u mišićima, ali več treći dan sam već normalno plivala sa pravim osjećajem (osim što sam malo tonula), ...
... je prilično debeo i širok potplat. Njegova konstrukcija omogućuje da su kukovi u optimalnom položaju tako da su mišići kod hodanja opušteniji. Osim toga, sastavljen je iz više dijelova kako bi se sila ...
... i natjecateljima. Bitna je čim bolja potpora mišićima i maksimalna iskoristivost energije. AGILITY namijenjena je rekreativnim trkačima, koji traže slobodu kretanja i udobnost. MOTION namijenjena je ...
Malo poznata dobrobit vitamina B5 je učinak na mliječnu kiselinu u mišićima. Tijekom sportskog napora kako povećate intezitet rada povećavate potrošnju ugljikohidrata za namicanje energije, a kao popratni ...
<< Početak < « 1 2 3 » > Kraj >>
Adventure Sport Portal on Facebook






AS Forum!

MARKETING

Rubrike

Mi na Adventure Sport portalu želimo svijet učiniti boljim mjestom za život!
Animus 2005. Sva prava pridržana. Članci i fotografije u vlasništvu su Adventure Sport Portala, osim ako nije drukčije naznačeno. Stavovi autora članaka nisu nužno i stavovi uredništva. Ne preuzimamo odgovornost za moguću izravnu ili neizravnu ozljedu ili štetu proizašlu iz sadržaja na Adventure Sport Portalu.