Korisničko Ime
Lozinka
Zaboravili ste lozinku?
Registriraj se
NASLOVNICA
Sa svih strana
Ekspedicije i putovanja
Kroz hrvatsku
Oprema
Legende
Nakon sporta
Razgovori
Hrana i piće
Zdravlje
Duhovnost
Spektakli i festivali
Crna kronika
Skijališta
Galerija
Blogovi
Linkovi/klubovi
Arhiva članaka
AS najave
Za početnike
AS oglasnik
AS Video linkovi
Fan profil
VODA
Cliff diving
Jet Ski
Jedrenje
Kayaking
Kitesurfing
Plivanje
Rafting
Seakayaking
Surfing
Veslanje
Wakeboarding
Windsurfing
ZEMLJA
Bmx
Brdski biciklizam
Cestovni biciklizam
Cestovno trčanje
Inline skating
Jahanje
MTB orijentacija
Nordic walking
Orjentacijsko trčanje
Paintball
Planinarenje
Planinsko trčanje
Rollerski
Sk8boarding
Sportsko brzo hodanje
Trekking
Ultimate frizbi
ZRAK
Base jumping
Balonaštvo
Padobranstvo
Paragliding
Zmajarstvo
SNIJEG
Kitewing
Skijanje
Snowboarding
Snowkite
MULTISPORT
Duatlon
Ironman
Mix svega po malo
Rolatlon
Pustolovne utrke
Triatlon
X-terra triatlon
STIJENA
Alpinizam
Sportsko penjanje
ISPOD POVRŠINE
Ronjenje na dah
Ronjenje s bocama
Speleologija
TREĆI SPORT
FORUM
Traži
Traženi pojam:
prehrane
Ukupno rezultata: 50.
Varaždinski gladijatori optrčali Mont Blanc »
... samoj utrci, što se jede i što tebi osobno najviše odgovara? Ja sam se, što se
prehrane
tiče, za ovu utrku spremila kao da idem u rat. Srećom sam se u zadnji čas predomislila i nisam išla peći pohance. ...
Vrtim zdravi film »
... potiče učenike na bavljenje tjelesnom aktivnošću te ih uči o važnosti pravilne
prehrane
i izbjegavanju loših prehrambenih navika. To je mali, ali značajan korak ka zdravijim i sretnijim budućim generacijama ...
Prevencija sindroma pretreniranosti - važan korak na putu do uspjeha! »
... sportova visoke podložnosti sindromu pretreniranosti radi intenzivnih treninga i često radikalnog režima
prehrane
koji se odražava na cjelokupno psihofizičko stanje sportaša. Česta je situacija da su sportaši, ...
Otkrivanje talenata genetskom analizom - da ili ne »
... sposobnošću i zdravstvenim fitnesom (The Human Gene Map for Performance and Health-related Fitness Phenotypes). Genetska analiza može odrediti i tip
prehrane
specifičan za svakog sportaša što u vrhunskom ...
5 osnovnih strategija opskrbe gorivom sportaša »
... mlijeko je idealno piće za oporavak. Daje pravu količinu ugljikohidrata i proteina a jeftin je i lako dostupan! Koristite ove savjete i poštujte osnovne posutulate sportske
prehrane
kao sastavni dio ...
Plan prehrane »
Zašto svaki sportaš treba imati plan
prehrane
koji prati plan godišnjih treninga i natjecanja? Kao što napravite plan za svoje športske nastupe i treninge, tako i vašu prehranu trebate prilagoditi tim ...
Specifičnosti prehrane ovisno o vrsti sporta »
Da bi ostvarili sportske rezultate kojima stremimo neophodna je zdrava i primjerena prehrana. Svaki sport ima svoje specifičnosti stoga je neophodno uvažavati neophodne razlike u prehrani ovisno o vrsti ...
Vrijednosti kvalitetnog trenera »
... utvrđena statistički značajna razlika između znanja hrvatskih trenera i njihovih sportaša (natjecatelji jedriličari) o tematici sportske
prehrane
- Sekulić, Mišura, Pelivan 2011. ; 2. 88 % stolnotenisača ...
Prekrasni izvana! No kakvi ste iznutra?! »
... Ali znate li da takav način
prehrane
osim estetskog dojma bitno narušava i zdravlje vašeg koštano-zglobnog sustava? Dva su mehanizma : 1. prekomjeran unos šećera i masnoća sprečava optimalnu apsorpciju ...
Razlika u mineralnoj gustoći kostiju brdskih i cestovnih biciklista »
... starijoj životnoj dobi (prevencija osteoporoze, reume, bolesti zglobova, prijeloma kostiju i sl.), osim
prehrane
bogate kalcijem pomognuto vitaminima C i D za bolju apsorpciju, esencijalnim masnim kiselinama, ...
Trijas sportašica »
Trijas sportašica se sastoji od tri simptoma: poremećaj hranjenja, menoreja (izostanak menstruacije) i osteoporoza (smanjenje koštane mase). Nisko kalorične dijete su obično prvi znak poremećaja
prehrane
. ...
Kakvu hranu trebate jesti tijekom biciklističkog treninga? »
... svojim stražnjim dres džepovima. Naučite jesti dok vozite. Nosite obroke veličine zalogaja sa sobom na biciklu. Energetske pločice možete rasjeći na sitnije komadiće prije vožnje. Prakticiranje
prehrane
...
Dobar posao u Italiji »
... na doniranim sredstvima za nabavku sportske
prehrane
i suplementacije. Pavlu Vlaheku "zahvaljujem" što me zarazio natjecateljskim virusom, te me sad iz hladovine gleda, kako se patim na ovoj vrućini. Biljani ...
Najčešće zablude o sportskom nutricionizmu »
Možete imati najboljeg trenera, najbolje osmišljen trening plan, puno discipline, motivacije i najbolju strategiju
prehrane
, ali ako niste disciplinirani sa vašom svakodnevnom prehranom kao i sa svojom ...
Prehrambeni savjeti za sportaša koji putuje »
... prati zube samo flaširanom vodom. Ogulite koru od bilo kojeg voća kojeg jedete i ne naručujte salate. Planiranje
prehrane
prije putovanja može vam puno pomoći da bi ste bili uspješni na natjecanju. Više ...
Savršena formula za shake/frappe/smoothie »
Smoothie i salata djeluju kao "sidra" koja vas drže na stazi zdrave
prehrane
i kao podsjetnik koliko je dobar osjećaj jesti svježe voće i povrće. Nakon što počnete dan s smoothiem, McDonald je za ručak ...
Kako jesti kao vrhunski sportaši »
Kako jesti kao vrhunski sportaš? Trkači maratona su podijelili s vama svoje dnevnike
prehrane
iz kojih se vidi kako održavaju dobro zdravlje i visoku energiju. Ako trenirate za maraton ili neko drugo ...
Vansezonske pripreme za ledno penjanje »
... i ostalim šećerom, već integralnim sastojcima. Jedem jako puno povrća, ribe, mesa (puretina,piletina, a i dobar komad bifteka isto tako). Za međuobrok volim pojesti voćku, a sastavni dio moje
prehrane
...
Namirnice koje sadrže glutamin »
... Ako želite povećati svoj unos Glutamina putem
prehrane
postoji širok raspon hrane koja sadrži taj važan nutrijent. Animalni proteini predstavljaju jedan od najbogatijih izvora glutamina. Dobri izvori su ...
Prijave za „Adriatic sport 6. Mosor Grebbening“ otvorene »
... nude mogućnost
prehrane
u restoranu Brguja i organizaciju dodatnih aktivnosti u danima nakon Grebbeninga. Za sve informacije oko smještaja,
prehrane
i izleta kontaktirajte na T: 021 864 430, E: almissa-larus@galeb.hr, almissa-larus.hr; kamp.galeb.hr ...
<<
Početak
<
«
1
2
3
»
>
Kraj
>>
Adventure Sport Portal
on Facebook
AS RSS feed
AS Twitter
MARKETING
Istina o skijanju
Napokon možete na jednom mjestu saznati sve skijaške i borderske tajne koje su vas uvijek zanimale, a nitko vam ih nije znao ili htio reći.
Rubrike
SA SVIH STRANA
(svi članci)
Veliko priznanje za Tour of Croatia
Palma de Mallorca - posljednja karta za RIO
Velenjska gradska avantura
SPEKTAKLI
(svi članci)
176 filmova s 5 kontinenata stiže na festival High 5 u
Sziget 2015 - novo lice festivala
Sziget - multikulturalna atmosfera na Otoku slobode
ZDRAVLJE
(svi članci)
Terapije solju za bolje sportske rezultate
10 načina za sagorijevanje kalorija
Sport i šećerna bolest:: Jesu li stvarno nespojivi?
RAZGOVOR
(svi članci)
Imate priču, podijelite je s nama
Priča o jednom povratku
Lisa Stublić razgovara u Matici
NAKON SPORTA
(svi članci)
Portal treking lige
Snowboard, Laži & Youtube - 3,2,1 kreni
Predavanje: trčanje po zimi
DUHOVNOST
(svi članci)
Nagradna igra:: Što je zen, Što je tao?!
Zemlja plače
Sretan Uskrs Ratnici Svjetlosti!
LEGENDE
(svi članci)
Extreme sailing
Tko su heroji s najviše završenih Ironmana?!
Kako postati čovjek ptica dio II.
KROZ HRVATSKU
(svi članci)
Manje od 2 tjedna do Olive Island Traila na Ugljanu
Predstavljeni timovi Tour of Croatia
Rekordan broj natjecatelja na 1. kolu Strka trail lige
CRNA KRONIKA
(svi članci)
Nova tragedija u Nepalu
Preminuo sudionik trekking utrke na Velebitu
Eksplozija na Bostonskom maratonu