Zaboravili ste lozinku?    Registriraj se
Traži
Traženi pojam: vitamina
Ukupno rezultata: 34.

... boli u mišićima potičući bržu razgradnju nastale mliječne kiseline;  8. vodite računa o dovoljnom unosu vitamina i minerala u svrhu jačanja otpornosti organizma te organizirajte koliko god je moguće ...
... 20 puta više vitamina C od naranče.  Preporučuje se koristiti tijekom kemoterapije i radioterapije, jer štiti zdrave stanice od zagađenja. Čisti jetru, krv, liječi anemiju i poboljšava krvnu sliku. ARJUNA ...
... trebate plan koji ima prave omjere ugljikohidrata, proteina i masti, dovoljno vitamina i minerala i točnu količinu tekućine.    Evo pet osnovnih prehrambenih strategija koje će vam pomoći: 1. ...
... odlučujem se posavjetovati s Aronom, a on mi mrtav hladan preporučuje tabletu vitamina C. Da je placebo u kombinaciji sa upornom glavom najmoćniji lijek sam znao oduvijek, no nikada nisam iskusio tako ...
... dnevno pogotovo tijekom perioda zahtjevnijih treninga može biti učinkovita mjera za osiguranje odgovarajućih količina svih potrebnih vitamina i minerala. Uzimanje vitaminske tablete prije natjecanja ne ...
... i nastavi apsolutno odmoran i spreman za naredni trening i dan. Ima stvari koje koristim svakodnevno od proteina, recaveria, isotoničnih napitaka, aminokiselina, vitamina i minerala do stvari koje koristi ...
  Sportaši koji imaju adekvatan unos vitamina D imaju bolje sportske performanse: Aktivni vitamin D (Kalcitriol) je pluripotentni hormon. Kalcitriol može utjecati atletske performanse. Nedavna istraživanja ...
Malo poznata dobrobit vitamina B5 je učinak na mliječnu kiselinu u mišićima. Tijekom sportskog napora kako povećate intezitet rada povećavate potrošnju ugljikohidrata za namicanje energije, a kao popratni ...
... imunitet. 9. Smeđa riža Puna vitamina, vlakana i minerala. 10. Naranče Bogate vlaknima i vitaminom C koji pomaže proizvodnju karnitina u tijelu .      Ovaj članak prenesen je sa Profila Zdravo ...
Integralna (smeđa) riža je izuzetno kvalitetna namirnica vrlo poželjna na sportskom jelovniku a razlozi su brojni:  izvrstan izvor magnezija, željeza, mangana i vitamina B1, B2, B3 i B6.  Osim toga odličan ...
... masnih kiselina. Jako je bogata željezom i zato posebna preporuka ženama u sportu da zbog sklonosti ka anemiji redovito koriste ovu namirnicu. Obiluje magnezijem i molibdenom. Od vitamina izuzetno je bogata ...
... nam nudi priroda. Orašasto voće  Plodovi oraha, badema i lješnjaka pravi su izvori visokovrijednih tvari: nezasićenih masnih kiselina, bjelančevina, vitamina i minerala. U kombinaciji sa sušenim voćem, ...
...  Vitaminska lepeza pokriva B-skupinu vitamina (niacin, riboflavin i tiamin), a minerali koji su najzastupljeniji u toj jedinstvenoj sjemenci su kalcij, fosfor, magnezij, natrij, kalij, cink, mangan, bakar ...
Kuhanje voća i povrća koje traje dulje od 10 do 20 minuta može rezultirati gubitkom polovice ili čak ukupnog sadržaja vitamina C. Približno 25 % vitamina C gubi se i kod nestručnog smrzavanja i odmrzavanja. ...
... Umjesto vode pio je isotonično piće sa škrobom, te uzimo dodatak kalcija i magnezija kako ga potrošnja minerala i vitamina kroz znojenje nebi previše iscrpila.Kako bi se uopće odlučio na ovaj pothvat trenirao ...
... (pošto u isto vrijeme unosite i Antioxidant, ne morate svaki dan uzimati, već ukoliko osjetite da ste unijeli malu količinu voća i povrća) – kompleks vitamina i minerala, neophodni za normalno funkcioniranje ...
... (neke vrste algi, tempeh...), a dosta veliki broj ljudi pati od posljedica nedostatka tog vitamina iako konzumiraju meso i ostalu hranu životinjskog porijekla. Uzevši to u obzir postavlja se pitanje da ...
U sportskoj prehrani vrlo je bitan adekvatan unos proteina koji grade mišiće te ugljikohidrata kojima se pune rezerve brzo dostupne energije u tijelu. Potrošnja vitamina i minerala je povećana pa ih je ...
...  ● Koštunjavo voće – bademi, lješnici, orasi. Osim što su bogati dobrim mastima (nezasićenim) sadrže velike količine antioksidansa, minerala i vitamina E (odgovoran za zdravlje kože), a također i cijanida ...
... čini visokovrijednim je i sadržaj vitamina i minerala koje posjeduje. Tjekom sporta, kako se ubrzava metabolizam tvari u organizmu, povećano je znojenje, a sa znojem izlučivanje određenih elektrolita. ...
<< Početak < « 1 2 » > Kraj >>
Adventure Sport Portal on Facebook






AS Forum!

MARKETING

Rubrike

Mi na Adventure Sport portalu želimo svijet učiniti boljim mjestom za život!
Animus 2005. Sva prava pridržana. Članci i fotografije u vlasništvu su Adventure Sport Portala, osim ako nije drukčije naznačeno. Stavovi autora članaka nisu nužno i stavovi uredništva. Ne preuzimamo odgovornost za moguću izravnu ili neizravnu ozljedu ili štetu proizašlu iz sadržaja na Adventure Sport Portalu.