Zaboravili ste lozinku?    Registriraj se
Trčanje je kao čokolada
(Rejting 5.00 od 5)
Cestovno trcanje
Autor: Adventure Sport Team   
Četvrtak, 02 Lipanj 2016 21:08

Hrvatska ultramaraton reprezentacija vratila se iz Italije s utrke 100 km del Passatorea s 3 medalje. Tri Hrvatice zauzele su cijelo postolje, a najbrža među njima, Nikolina Šustić, utrku je završila u vremenu 7:40:39 kao pobjednica u ženskoj konkurenciji, te kao trećeplasirana u ukupnom poretku. 

Veronika Jurišić je bila druga, zaostavši nešto manje od 17 minuta za pobjednicom, a  Antonija Orlić s vremenom 8:54:52, treća. 

Osim druge pobjede na del Pessatoreu, Nikolina nas je oduševila i lanjskim pobjedničkim plesom na Wings for life, koji je ponovila i u Norveškoj ove godine.

Ako ste pomislili da se  bavi samo trčanjem, prevarili ste se, Nikolina radi puno radno vrijeme. Nakon utrke i povratka s kombijem iz Firenze u Zagreb, sjela je u noćni autobus za Split, točnije na pod autobusa jer nije bilo slobodnog sjedala i u ponedjeljak bila na radnom mjestu. Između utrka, posla i treninga, uspjeli smo je nakratko uhvatiti da nam odgovori na par pitanja. 

Koliko dugo se baviš trčanjem i kako je ta ljubav uopće nastala?

Pa recimo da sam 2011 počela bas aktivno trčati, dotad sam trčala već neke trke, ali sve usput tijekom fakultetskog doba, igrajući i košarku. Te 2011. sam se zaljubila u trčanje, kad sam uz Janka (Dragan Janković) istrčala svoj prvi ultramaraton 12h s rekordom Hrvatske u toj disciplini od 130,2 km. Poslije sam se zaljubila u ovaj sport, unatoč problemima s ozljedama,..ali tad ljubav i dalje traje i nadam se da ce do kraja života.. 

Kada si shvatila da ti je maraton prekratka distanca i da želiš ići na ultraške dužine?
Pa već te 2011 sam se željela okušati u toj ultri - 12h Forrest Gumpa. Dotad nisam niti imala dobro istrčani maraton. Mislim da imam srce i glavu za duge distance i izdržljivost koju smatram da je dar od Boga, pošto moji treninzi rijetko kad prijeđu iti 25km. Treniram većinom na osjećaj, ne gledajući tempo već samo zabavljajući se i guštajući. 

Trke mi znače jer na njima trčim mnogo brže. Mogu reći da tad hvatam formu iz trke u trku. Nije bas najispravniji stil treniranja. A za maratonsku distancu trebali bi treninzi biti brzi i isplaniraniji. šta cu sigurno jednom isto probati.. Već sam pokušala prošle zime, međutim sam se ozlijedila.
Tad sam se onda „štufala“ i odlučila  nastaviti istim svojim posebnim stilom kao i dotad. 

Treniranje za ultramaratone sigurno zahtijeva mnogo vremena. Stalno si zaposlena, kako usklađuješ posao i sport?
Trčim nakon posla, rijetko kad se uspijem probuditi i ujutro za kratki jogging, pošto se vječno osjećam umornom:) Osim trčanja, dosta i plivam, ubacim bike, nekad ergometar...sve to doprinosi trčanju.

 

Zadnje vrijeme nižeš sjajne rezultate, sigurno nije slučajno. 
Sport mi je način relaksacije i guštanja iza posla, moj svijet u koji se upustim kroz popodne kad imam vrijeme za sebe. Predstavlja mi radost i to ništa ne može promijeniti.   

Problemi s ozljedama, motivacijom - sigurno i ti imaš slične probleme?
Problema s ozljedama imala sam mnogo. To me rastužuje jako. Ali svaka ozljeda koju prebrodim, pokazuje mi da sam borac, da se mogu vratiti još bolja i s još većom željom i srcem trčati. Motivaciju mi naruši neiskrenost u sportu, laži...To me strašno ljuti. ali prebrodim i to jer se pokušam.distancirati od takvih primjera i živjeti u svom svijetu ljubavi za sport.  

Bliži planovi, olimpijada u Riju? Dugoročni planovi?
Olimpijada u Riju. Mislim da je preskačem. Kad sam željela trčati normu do koje je od mog osobnog maratonskog rezultata malo falilo dogodila mi se ozljeda. Onda sam se i razočarala u jednom trenutku u sve oko tog Rija i oko ljudi koji su se oko tog vrtili...i odlučila sam pustiti da sve ide svojim tokom. Nije mi žao. Mislim da sam dovoljno mlada i da ću imati prilike na sljedećim Olimpijskim igrama, pa i onima iza.. ali ne samo istrčati normu, već neki još ljepši i brži maratonski rezultat. Ali o tom potom, ne želim da mi trčanje bude pressing i nametanje rezultata i ciljeva. Jedini cilj je guštati u onom sta volim. Ne materijalizam, niti slava.     

 

Što bi poručila onima koji se žele pokrenuti ali nemaju dovoljno motiva? Zašto da počnu trčati?Počnite trčati jer je trčanje jedina pozitivna ovisnost,što je i znanstveno dokazano. U trčanje se zaljubite i više se nikad ne možete odljubiti.. Osim toga, kao i čokolada aktivira hormon sreće. Sav život je ljepši trčeći..

A onima koji se žele okušati u ultramaratonima?

Za ultramaraton treba imati jaku glavu i veliko srce. To ili mnogo, mnogo truda i treninga, kilometara u nogama. šta ne može svatko. Ili prirodni dar izdržljivosti, za koji sam zaista zahvalna i trebam to znati iskoristiti u najljepšem svijetlu. Za razliku od većine ultramaratonaca/ki, moji treninzi nisu 2x dnevno po 20 – 30 km. Moje maksimalne dužine za ultre su maratonske utrke. 
Ultramaratoni nisu za svakog i treba istinski voljeti trčanje za moći trčati ultre.   

Što ti znači ova zadnja pobjeda na del Passatoreu? Kakva je to zapravo utrka?

Del Passatore je teška, možda najteža stotka na svijetu, ali izuzetna utrka s posebnom atmosferom. Ovo mi je drugo sudjelovanje i druga pobjeda. 
I lani je bilo vruće, ali ove godine je bilo izuzetno teško. Prije utrke je pala kiša, pritisak u zraku je bio visok, bilo je teško i disati, tako da su mnogi brzi muški natjecatelji odustali ili napravili lošije rezultate od očekivanih. Ja iskreno ne znam kako sam se izvukla, vjerojatno na srce i emociju. Rano sam upala u krizu već oko 35. kilometra. Do tad je sve bilo super, imala sam prednost od 18 minuta ispred pratnje, a onda me kriza držala do 50. kilometra. Neke dijelove uzbrdice sam čak i prošetala, samo da malo dođem k sebi. Kasnije sam na nizbrdici i ravnom uhvatila dobar ritam i do kraja me nova kriza uhvatila tek 5, 6 kilometara prije cilja, ali tad je već sve bilo riješeno. Znala sam da moram još malo izdržati i završiti, da imam još jednu pobjedu na Passatoreu.

 

Posebno se radujem što smo na postolju bile nas tri Hrvatice. 

 
KOMENTIRATI MOGU SAMO PRIJAVLJENI KORISNICI, PRIJAVITE SE ILI REGISTRIRAJTE!
Podijeli ovaj članak (google, twitter, facebook...)
Adventure Sport Portal on Facebook

ZADNJE SA FORUMA

ZADNJI KOMENTARI







AS Forum!

MARKETING

Rubrike

Mi na Adventure Sport portalu želimo svijet učiniti boljim mjestom za život!
Animus 2005. Sva prava pridržana. Članci i fotografije u vlasništvu su Adventure Sport Portala, osim ako nije drukčije naznačeno. Stavovi autora članaka nisu nužno i stavovi uredništva. Ne preuzimamo odgovornost za moguću izravnu ili neizravnu ozljedu ili štetu proizašlu iz sadržaja na Adventure Sport Portalu.