Zaboravili ste lozinku?    Registriraj se
Isprobajte rollerski, totalni hit ove jeseni
(Rejting 0 od 5)
Rollerski
Autor: Vjeko Lončarević   
Subota, 15 Listopad 2005 01:00
Objesite svoje in-line role na klin i obucite par ski rolera za najkompletniju tjelovježbu do sada, koja je ujedno i savršena priprema za nadolazeću skijašku sezonu.
Ivica Kostelić, trenirajući prije nekoliko dana po Sljemenu na rollerskijama slomio je mali prst na lijevoj ruci. Njegova ekipa liječnika već je osmislila poseban gips koji je oblikovan po Ivičinom štapu te je naš slalomaš bez problema nastavio treninge u austrijskom Hintertux-u. Ta, što je to točno Ivica trenirao, zapitali su se mnogi. Što je to roller-ski?

Da biste isprobali ovaj nesvakidašnji sport potrebna vam je posebna oprema koja se sastoji od para ski rolera te para štapova, a za početnike je svakako preporučljivo nositi i štitnike za ruke, noge, glavu...

Ski roleri su zapravo vrlo slični rolama, ali je njihov način uporabe potpuno drugačiji. Osnovni način kretanja je naizmjenično pomjeranje nogu pod kutem od 45°, što nije ni malo lako kada vam je noga vezana za nestabilni par ski rolera. No, nakon početničkih proklizavanja, možda i pokojeg pada, vaši mišići će vam biti zahvalni, i vi ćete početi uživati u ovom zanimljivom sportu.

Novi je to sport, iliti rekreacija, koji u svijetu doživljava pravu ekspanziju, a sve je popularniji i kod nas. Štoviše, krajem kolovoza u Oroslavju u srcu Hrvatskog zagorja održan je Svjetski kup u roller-skijanju, koji je u Hrvatsku privukao brojne ljubitelje ovog sporta iz cijeloga svijeta. I ne samo to, roller-ski natjecanje već u nedjelju možete pogledati i uživo ukoliko pođete u Ravnu Goru, gdje će se održati deveto Otvoreno prvenstvo Primorsko-goranske županije i općine Ravna Gora na ski rolerima. A zbog besprijekorne organizacije, Oroslavje je dobilo Svjetski kup i za slijedeću godinu, u proljeće! (Više o Svjetskom kupu i hrvatskim profićima u rollerskijanju čitajte također na našem portalu Zemlja/Rollerski.)

Što je to, dakle, roller-ski?
- Prije svega, to je trening za najkompletniju tjelovježbu do sada, koja je ujedno i savršena priprema za nadolazeću skijašku sezonu. Ski rollanje je primarno nastalo u sklopu treninga u nordijskom skijanju – objašnjava Robert Kontak, tajnik Ski kluba Oroslavje.

Oprema
Da biste isprobali ovaj nesvakidašnji sport potrebna vam je posebna oprema koja se sastoji od para ski rolera te para štapova, a za početnike je svakako preporučljivo nositi i štitnike za ruke, noge, glavu... Ski-rolle koštaju od 80 do 300 eura, cipele za ski trčanje također od 80 do 300 eura, štapovi od 50 do 150 eura. Ukoliko ste zainteresirani za rabljenu opremu, možete proći znatno jeftinije. U Hrvatskoj još niti jedna trgovina sportske opreme ne prodaje rekvizite za ski rollanje, no iste možete naručiti preko Skijaškog kluba Oroslavje. Ukoliko ste zainteresirani, nazovite na 098/938-8675 ili 049/503-810 ili pogledajte na internet: http://www.oroski.hr

Lokacije
Sve je više ski rollera na Jarunu! Također, za učinkovitiju rekreaciju i trening posebno je popularna staza Bistra – Sljeme, gdje se nedavno održao i Svjetski roller-ski kup. Sportaši Oroslavja iznimno su aktivni u ski rollanju i općenito su veliki zaljubljenici u male sportove. U to ime pripremaju veliku "roll pistu" u bivšoj vojnoj bazi u Oroslavju, koja će za nekoliko mjeseci biti otvorena za rekreativce i sve ljubitelje malih sportova. Ski rollati možete i na svim obroncima Sljemena, te na još niz zanimljvih lokacija u prirodi diljem Hrvatske.

Vježbe za zagrijavanje
Budući da će vam trebati neko vrijeme da uđete u štos, preporučamo nekoliko vježbica da se lakše prilagodite svojoj novoj opremi. Za prvu vježbu potrebno je izuti jednu "skiju" te se odgurivati i balansirati pomoću druge. Tako ćete poboljšati ravnotežu. Poželjno je također isprobati i voziti slalom tako da se prvo malo rotirate oko jednog štapa, a zatim malo oko drugog, te ćete ubrzo shvatiti kako pomicati ski rolere jednostavnim podizanjem prstiju i zakretanjem skija. Nakon ovih nekoliko testova vrlo vjerojatno će vas početi boljeti noge, jer koristite mišiće koji inače spavaju, pa slobodno malo odmorite.
Nakon kraćeg odmora možete pokušati još jedan način vožnje od kojeg vas neće boljeti noge, a i moći ćete postizati veće brzine. Dakle, skupite noge i odgurujte se štapovima, kao na utrkama alpskog skijanja, i vidjet ćete da ovaj sport i nije tako težak.

Vjerujemo da smo vas barem trunčice potaknuli na razmišljanje o mogućem isprobavanju ovog sporta mutanta između rolanja i skijanja. I znajte, skijaškim rolanjem iliti rolajućim skijanjem, razgibat ćete sve svoje uspavane mišiće koje inače ne koristite. Uz malo vježbe sve se može, a ukoliko vam se svidi, uvijek možete rutinu razbiti i skijaškim trčanjem. Ili se početi baviti rollerskijanjem natjecateljski. Tko zna, možda baš u vama čući budući Alfio Di Gregorio (trenutni svjetski prvak u rollerskiju)?

http://www.oroski.hr

http://www.rollerski.co.uk

 
KOMENTIRATI MOGU SAMO PRIJAVLJENI KORISNICI, PRIJAVITE SE ILI REGISTRIRAJTE!
Podijeli ovaj članak (google, twitter, facebook...)
Adventure Sport Portal on Facebook

ZADNJE SA FORUMA

ZADNJI KOMENTARI







AS Forum!

MARKETING

Rubrike

Mi na Adventure Sport portalu želimo svijet učiniti boljim mjestom za život!
Animus 2005. Sva prava pridržana. Članci i fotografije u vlasništvu su Adventure Sport Portala, osim ako nije drukčije naznačeno. Stavovi autora članaka nisu nužno i stavovi uredništva. Ne preuzimamo odgovornost za moguću izravnu ili neizravnu ozljedu ili štetu proizašlu iz sadržaja na Adventure Sport Portalu.